Демо-версия Личный кабинет 8-800-333-09-59
НОВОСТИ

Как научить ребенка быть спокойнее

11/08/2015
Эмоциональное воспитание – важнейшая часть всего воспитания ребенка. Вовремя среагировав на эмоции малыша, не доводя состояние до скандалов или истерик, вы научите его самоуспокоению и способности сохранять сдержанность даже в условиях стресса. В результате вероятность возникновения конфликтов между вами и ребенком значительно снижается. Он начинает видеть в вас союзника, друга и никак не врага.

Несколько советов от психолога Джона Готтмана, которые касаются эмоционального воспитания:

1. Поймите свои чувства.
Для начала научитесь познавать свои собственные эмоции.
Так вам будет намного проще понимать чувства вашего малыша. Чтобы умело разбираться в себе, бывайте хоть немного наедине. В это время можно заняться йогой, почитать молитвы или же просто порисовать, поиграть на музыкальных инструментах и т. д.

2. Старайтесь сблизиться с ребенком при помощи негативных эмоций.
Когда ваше чадо испытывает какую-то негативную эмоцию (гнев, страх или грусть), ваша поддержка ему нужна больше всего на свете. Успокойте его, почувствуйте себя родителями, и таким образом вы невероятно сблизитесь с малышом, будете партнерами и все негативные эмоции научитесь переживать вместе.

3. Выслушивайте и сочувствуйте своему ребенку.
Будьте с ребенком на одной волне, выслушайте все его проблемы, сочувствуйте ему. Дайте почувствовать, что вы его понимаете и полностью на его стороне.

4. Научите малыша выражать свои эмоции словами
Это очень важно. Даже самое неприятное чувство при помощи словесного обозначения превратится в нечто определимое. В таком случае ваш ребенок сможет почувствовать, что вы его поняли, и одновременно узнает слово, которым описывается его состояние. Специалисты утверждают, что когда мы озвучиваем словами то, что испытываем внутри, в нашем мозге начинают активно работать центры логики и языка, что и помогает успокоиться.

5. Вводите ограничения на непозволительное поведение
Если ваш ребенок переживает негативные эмоции или же пребывает в гневе, в таком случае вы должны установить рамки позволительных поступков. Укажите малышу, какое именно поведение непозволительно. Ему нужно проговаривать, что проблемой для окружающих является не их эмоции, а их поступки. За непозволительные действия малыша нужно наказывать, например, лишая некоторых привилегий, наград и т. п.

6. Помогите ребенку справиться с проблемой
Не берите на себя решений проблем полностью, а придумайте их вместе с ребенком. После этого взвесьте придуманные выходы из ситуаций, изучив все возможные последствия, и выберите наиболее оптимальный вариант. В таком случае малыш сможет поучиться на собственных ошибках.

Читайте также: Учим ребенка чтению: немного профессиональных советов
Новости других категорий:
Все новости
Семья и школа
Новости компании
Роботы в образовании
Новости образования
3D-печать в образовании
Анонсы мероприятий
Дополненная реальность
в образовании